wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Jezeli wpc to np. impact whey. Tanie całkiem ok

Również polecam Whey 100. Z tańszych bardzo podpasowało mi SFD WPC v3 i myśle, że zostane przy nim na dłużej

nie mialem Massacry wiec nie mam porownania KO+TSE kreatyna mono plus carbo i WPC 100% byly podstawa mojej suplementacji okolotreningowej przed kontuzja

Zastanawiam sie nad wrzuceniem jednak po FBW+aero wpc i banana lub 30g carbo zeby dostarczyc mięsniom jednak tych wegli bo wydaje mi sie ze lece sporo z miecha wlasnie przez to...

wyluzuj Co ma bialko WPC do Twojej nierównej klaty zacznij robic wiecej cwiczen hantlami i si ewyrowna

jako natykatabolik mozesz uzyc glutamine lub tauryne witaminy aminokwasy/wpc

Poczytałem troche o tych suplach i najbardziej interesuje mnie tauryna i glutamina, chcialbym polaczyc oba suplementy, ale prawdopodobnie nie bede mial kasy i skonczy sie na suplementacji sama tauryna. damixxx: co to sa aminokwasy/wpc

No carbo to mi się przyda tak czy siak ;).. A co do białka mam tylko Extensora WPC 80%.. ALe nie wiem czy to jest białko wolnowchłaniające się .. W diecie ułożyłęm sobie, że 30 min. przed snem biore tego 40 gram (czyli 30g. czystego białeczka)...

ok, a z czym mam laczyc na redukcji wpc ostrowie, mozna z kakałkiem czy lepiej z wodą to mieszac?

gainer faktycznie slaby - najlepiej kupić wpc i dosypywać do porcji potreningowej jesli chodzi o przerwe to 4-6tyg musisz zrobić od kreatyny ponizej na pewno znajdziesz cos ciekawego http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***_update!!!-t793565.html

zma apteczne carbo Bx'a białko/zależy czy chcesz wpc/wpi/mix...

a co to jest ten supl: "gitara"??? zartuje hehe decyzja zapadla: + DIETA :] + TRENING + olimp monohydrate 1250mg x 300caps + wpc + zincas forte + filomag B6 Taki cykl teraz, kolejny bedzie na czyms powazniejszym... Pozdro! I dzieki wszystkim za pomoc!

jest ok wpc rozumiem że wg z baków dietetycznych tak Ci wychodzi

Bcaa tylko okolotreningowo, w dnt nie Białko w ramach uzupełnienia diety / w ramach zapotrzebowania Dobre ekonomiczne SFD bcaa SFD wpc protein Z nowości dobrze cenowo wychodzi ALL NUTRITION

Bierz białko z sfd wpc i gitara ;-)

Przede wszystkim pierwszy posiłek bez białka sensownego. Dać tam jajca albo chociaż wpc, w ostateczności zwykłe mleko(jak możesz pić), tą soje to bym sobie darował w ogóle. Potem bez tragedii choć 4 prawie takie same posiłki pod rząd, nie wiem czy na tym pojedziesz długo. Ja bym wolał kolacje chociaż całkiem inną dać, np. z twarogiem lub jajcami [...]

Po treningu możesz dać np. wpc i kleik ryżowy ( od razu po ) a posiłek po treningowy taki jaki masz w planie (ryby około treningowo nie spożywałbym )

to może jeszcze ja powiem za co lubie olimp: -naturalne wpc -matrix -carbo -vitamin multiple sport -bcaa -no i chyba za to za co wszyscy tylko się nie przyznają...PUNKTY jadłęm wiele odżywek innych firm przeważnie białka bcaa i jak dla mnie olimp wygrywa

Białko prędzej na masie, na redukcji wydaje mi się łatwo jest zaspokoić 100% zapotrzebowania z samego jedzenia - ot i będzie zdrowiej też. Co do pobudzenia - tak jak wyżej, napalm będzie optymalny 1-1,5 miarki na początek powinno robić swoje. WPC nie jest niezdrowe. :-) To właśnie podczas redukcji należy zwiększyć ilość białka ze względu na [...]

Te 60g WPC w zależności od producenta może być 5 pełnych miarek jeśli to OLIMP, bo Oli podaje na naturalnym koncentracie że 35g - to 105 jednostek (ml) w miarce, ale dla np Ostrowi to 30g (łyżka stołowa). Elektroniczna waga kuchenna już od 16zł. Polecam.